若女方确实缺乏支付抚养费的经济能力，可采取如下措施：首先，双方可协商变更抚养费的支付方式或数额。比如，经协商一致，女方以提供劳务帮助、定期陪伴子女等形式部分替代金钱给付，待其经济状况改善后再恢复原定给付方式。若协商不成，女方可向法院提起降低抚养费数额的诉讼。女方需向法院举证证明自己收入明显减少、生活困难，如出示失业证明、重大疾病诊断书、收入流水明细等相关证据，法院会综合考量子女实际生活需求、当地生活水平以及女方实际经济状况等因素，作出合理判决，可能适当降低抚养费数额。在特殊情况下，若女方因不可抗力等原因暂时丧失支付能力，可与男方协商延期支付抚养费或申请法院裁定中止支付，待障碍消除后再继续履行支付义务。总之，即便女方当前没钱支付抚养费，也有合法途径可保障自身权益及子女利益，确保抚养费问题妥善解决。
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