一个人借了2200，然后只还了一千，然后就一直在拖，怎么办

可给予宽限、分期或起诉。依据《中华人民共和国民法典》，债权人可要求债务人履行债务。如对方无归还诚意，应尽快采取法律手段，避免债权过期。