律师解答
婚后变更抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更相对简便，只要父母双方达成一致，签订变更抚养权协议即可。
若协商无果选择诉讼变更，需满足法定情形。比如与子女共同生活的一方因重疾或伤残无法继续抚养；一方不尽抚养义务、虐待子女，对子女身心健康不利；已满八周岁子女愿随有抚养能力的另一方生活；存在其他正当理由。法院在审理时，会依据这些法定条件进行判断。
解决措施与建议如下：
1.若想协议变更，父母双方应友好协商，明确权利义务，签订严谨的变更协议。
2.若需诉讼变更，要及时收集能证明符合法定情形的证据，如医院诊断证明、邻居证人证言等，以提升变更抚养权请求获得支持的概率。
律师解答
法律分析：
（1）婚后变更抚养权存在协议和诉讼两种途径。协议变更相对简便，父母双方只要达成一致意见，签订变更抚养权协议即可，这种方式能和平解决抚养权变更问题，对孩子生活影响较小。
（2）若协商无果进入诉讼程序，需要满足特定法定条件。比如与子女共同生活一方因严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响等。已满八周岁的子女意愿也很重要，若其愿随另一方生活且该方有抚养能力，法院通常会支持。同时，诉讼时需提供能证明上述情况的相关证据，以增加变更抚养权诉求获得支持的可能性。
提醒：
变更抚养权需谨慎，协议变更要确保协议内容合法有效。诉讼变更需充分准备证据，不同案情证据要求不同，建议咨询进一步分析。
律师解答
（一）协议变更抚养权
双方友好沟通，就抚养权变更事宜达成一致，随后签订变更抚养权协议。协议中明确变更抚养权后的各项安排，如抚养费、探视权等内容。
（二）诉讼变更抚养权
1.收集证据，若存在与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对子女身心健康不利、子女满八周岁愿随另一方且该方有抚养能力等情况，应收集相关证据。
2.向有管辖权的法院提起诉讼，提交诉讼状及证据材料。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
律师解答
1.婚后变更抚养权有两种途径，协议或诉讼。协议变更相对简单，父母双方达成一致，签订变更抚养权协议就行。
2.若协商无果走诉讼程序，要满足法定情形。比如与孩子共同生活一方患重病、伤残无法继续抚养；存在不尽责、虐待孩子等对孩子身心健康不利的行为；已满八周岁孩子愿随另一方且对方有抚养能力；有其他正当理由。诉讼时要提供证据证明。
律师解答
结论：
婚后变更抚养权可协议或诉讼，协议变更协商一致签协议即可，诉讼变更需满足法定条件并提供证据。
法律解析：
《中华人民共和国民法典》及相关司法解释保障了抚养权变更的合理诉求。协议变更抚养权体现了父母对子女抚养安排的自主决定权，只要双方就变更事宜达成一致，签订协议就可完成变更，程序相对简便。而诉讼变更抚养权则是在双方无法协商一致时的救济途径，法律规定了几种法院支持变更的法定情形，比如一方因健康问题无力抚养、一方不尽抚养义务或虐待子女、子女意愿及其他正当理由等。这些规定旨在保障子女能在更有利的环境中成长。如果在变更抚养权过程中遇到疑问，不知如何签订协议或准备诉讼证据等，可向专业法律人士咨询。