律师解答
三十几岁负债几十万还不起，债务人要积极应对债务问题。先与债权人沟通，争取达成分期或延长还款期限的协议，避免被诉。若被起诉则积极应诉并参与调解。
若法院判决后仍未还款，债权人可申请强制执行，债务人财产会被查控处置。有能力却拒不执行会被列入失信名单，受限制高消费等惩戒；确实无财产执行，法院会终结本次执行程序，待有财产时债权人可恢复执行。
为解决债务问题，建议债务人：
1.主动与债权人坦诚沟通，协商还款方案。
2.积极应诉，配合法院调解工作。
3.努力增加收入，制定合理还款计划，逐步偿还债务。
律师解答
法律分析：
（1）当三十几岁欠下几十万外债还不起时，与债权人积极沟通并达成分期或延长还款期限的协议是明智之举，这能避免进入法律诉讼程序，维护双方关系。
（2）若债权人起诉，债务人积极应诉并参与法院调解，可争取更有利的还款方案。
（3）法院判决后不还款，债权人申请强制执行，债务人财产会被查控处置。有能力执行却拒不执行，会被列入失信名单并受限。
（4）确实无财产执行，法院会终结本次执行程序，但债权人在债务人有财产时仍可申请恢复执行。所以债务人需努力增加收入，制定合理还款计划。
提醒：
债务人与债权人沟通还款协议时要留存相关证据。面临法律程序时建议咨询专业法律人士获取准确法律建议。
律师解答
1.负债几十万还不上，要主动和债主沟通，争取达成分期或延期还款协议，防止被起诉。
2.若被起诉，要积极应诉，还可参与法院调解。
3.若判决后不还钱，债主可申请强制执行，财产会被处置。有能力却不还，会成失信人，受限消费。
4.确实没钱，法院可能终结执行，有钱时债主仍可申请恢复。债务人要努力增收，制定还款计划偿债。
律师解答
结论：
三十几岁欠几十万外债还不起，应先与债权人沟通达成分期或延长还款期限协议，被起诉要积极应诉，判决后不还会被强制执行，有能力不还会受惩戒，无财产执行会终结本次执行，后续有财产仍会被执行，债务人要努力增加收入还款。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》等相关法律，债务应当清偿。债务人主动与债权人沟通还款安排，能避免法律纠纷。若债权人起诉，债务人积极应诉并参与调解，是保障自身权益的正确做法。法院判决生效后，债务人有义务履行还款责任。若不履行，债权人申请强制执行，法院有权查控处置债务人财产。有能力执行却拒不执行，会依据相关法律被列入失信名单并限制高消费。确实无财产执行，法院会按程序终结本次执行，但债权人发现债务人有财产时可随时申请恢复执行。所以债务人努力增加收入、制定还款计划很重要。如果您在债务处理方面有疑问，可向专业法律人士咨询。
律师解答
（一）主动沟通协商：积极与债权人交流，争取达成分期还款、延长还款期限的协议，避免被起诉。
（二）积极应对起诉：若被起诉，要积极应诉，可在法院主持下参与调解。
（三）面对执行：若法院判决后未还款，财产会被查控处置；有能力却拒不执行，会被列入失信名单并受惩戒；无财产可供执行，法院可能终结本次执行，有财产时债权人可恢复申请执行。
（四）努力还款：努力增加收入，制定合理还款计划逐步偿还债务。
法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》第二百四十九条规定，被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，人民法院有权向有关单位查询被执行人的存款、债券、股票、基金份额等财产情况。人民法院有权根据不同情形扣押、冻结、划拨、变价被执行人的财产。人民法院查询、扣押、冻结、划拨、变价的财产不得超出被执行人应当履行义务的范围。