家庭暴力包括哪些内容？遭遇家庭暴力该怎么办？

家庭暴力有如下些表现方式：
1、身体暴力，即针对身体的暴力，殴打、捆绑、残害、限制人身自由；
2、精神暴力，即针对精神的暴力，经常性谩骂、恐吓；
3、性暴力，例如，婚内强奸等。法律依据：《反家庭暴力法》第二条
本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
第十六条
家庭暴力情节较轻，依法不给予治安管理处罚的，由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。
告诫书应当包括加害人的身份信息、家庭暴力的事实陈述、禁止加害人实施家庭暴力等内容。