律师解答
（一）若发现自身行动自由被非法限制，应保持冷静，尽量与限制者沟通，表明其行为违法，尝试协商解决。
（二）若沟通无果，可寻找机会向外界求助，如通过手机、窗户呼喊等方式向他人传递求救信息。
（三）事后可收集相关证据，如现场物品、监控录像、证人证言等，向公安机关报案，维护自身合法权益。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》第二百三十八条规定，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。为了依法执行公务而限制他人行动自由的不构成此罪。
律师解答
1.非法拘禁罪中的行动自由是公民按自己意志支配身体活动的自由，以身体活动可自由实施为前提，无需行使具体行为，公民能在意识支配下于一定时空内自由移动身体。行动自由受法律保护，非法剥夺可能构成非法拘禁罪。
2.采取暴力、胁迫、欺诈等手段限制他人，使其无法在合理空间按意愿活动，侵害行动自由。限制行为包括直接拘束身体如捆绑，和间接约束如锁人在房间。
3.若有合法依据限制他人行动自由，如依法拘留、逮捕犯罪嫌疑人，则不构成犯罪。
解决措施和建议：公民应增强法律意识，了解非法拘禁的界限，避免实施侵害他人行动自由的行为。遇到非法限制自身行动自由的情况，要及时寻求法律帮助，维护自身合法权益。
律师解答
结论：
非法拘禁罪涉及非法剥夺公民行动自由，有合法依据的限制不构成此罪。
法律解析：
行动自由是公民按自己意志支配身体活动的自由，以身体活动可自由实施为前提。当有人使用暴力、胁迫、欺诈等手段限制他人，使其无法在合理空间按意愿活动，不管是直接拘束身体（如捆绑）还是间接约束（如锁人在房间），都属于侵害行动自由，可能构成非法拘禁罪。但如果有合法依据限制他人行动自由，比如依法拘留、逮捕犯罪嫌疑人，就不构成该罪。这体现了法律对公民行动自由的保护以及对合法限制行为的认可。若在生活中遇到有关行动自由限制是否合法的问题，可向专业法律人士咨询，以保障自身合法权益。
律师解答
法律分析：
（1）非法拘禁罪所涉及的行动自由，是公民依自身意志支配身体活动的自由，关键在于身体活动能自由开展，并非要实际行使某种具体行为。公民能在意识主导下，于一定时空范围自由移动身体。
（2）行动自由受法律保障，采用暴力、胁迫、欺诈等手段限制他人，使其无法在合理空间按意愿活动，便侵害了行动自由，可能构成非法拘禁罪。
（3）限制行动自由的方式多样，有直接拘束身体，如捆绑；也有间接约束，如锁人在房间。但合法限制他人行动自由，如依法拘留、逮捕犯罪嫌疑人，不构成此罪。
提醒：
日常生活中，切勿随意限制他人行动自由，否则可能面临法律风险。若遇合法限制自身行动自由情况存疑，建议咨询进一步分析。
律师解答
1.非法拘禁罪中的行动自由，是公民按自己意志支配身体活动的自由。只要身体能自由活动就行，不要求有具体行为，能在一定时空自由移动身体即可。
2.行动自由受法律保护，用暴力、胁迫、欺诈等手段限制他人行动，使其无法在合理空间活动，属侵害行动自由，可能构成非法拘禁罪。限制方式有直接拘束身体和间接约束。
3.但有合法依据限制他人行动自由，如依法拘留、逮捕犯罪嫌疑人，不构成犯罪。