首先，需要明确概念，并没有“保险遗嘱”这种专门的法律术语。如果是指在遗嘱中涉及保险相关内容，遗嘱是可以变更的。遗嘱人有权根据自己的意愿在生前通过法定形式（如自书遗嘱、公证遗嘱等）修改之前所立遗嘱中的内容，包括涉及保险受益人的指定等保险相关的遗嘱内容。如果是在保险合同中指定了受益人，也可以通过法定程序进行变更。投保人可以根据保险合同条款的规定，向保险公司提出变更受益人的申请，经保险公司审核同意后完成变更。但无论是遗嘱变更还是保险受益人变更，都需要遵循相应的法律程序和规定要求，以确保变更的有效性。
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