1、起诉离婚没有离婚冷静期，协议离婚一般是有离婚冷静期的。根据最新生效的《中华人民共和国民法典》规定，夫妻双方自愿协议离婚的，自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日后，双方再亲自到婚姻登记机关申请离婚的才能办理离婚登记。如果超过了30天，那之前的离婚冷静期就没有法律效力了，如果再想要去办理离婚证，就需要重新申请离婚、度过离婚冷静期。
2、夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。协议离婚需要一个月的时间才能办理完毕。因为《民法典》实施后增加了离婚冷静期，双方需要度过离婚冷静期后才能再到婚姻登记机关申请发给离婚证，而离婚冷静期的时间为三十天。关于离婚冷静期的规定：夫妻双方在婚姻登记机关申请离婚的，自婚姻登记受到离婚申请之日起算30天内，夫妻任何一方对于离婚反悔的，可以到婚姻登记机关撤销离婚申请，该婚姻依旧是合法的婚姻关系，双方依旧是夫妻。冷静期过后若夫妻双方没有在30日内去婚姻登记机关申领离婚证也视为撤销离婚申请。
法律依据：
第一千零七十七条
【离婚冷静期】自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请
第一千零七十八条
【离婚登记】婚姻登记机关查明双方确实是自愿离婚，并已经对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的，予以登记，发给离婚证。
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