影响我家采光的标准是什么，影响多少侵权采光

行为人的行为已经构成采光侵权，且已经对被侵害方造成实质性损害，就需承担赔偿责任。具备以下条件即构成对采光权的实质性侵害：(1)存在侵害行为。(2)发生侵害结果。侵害结果可以是身心伤害，也可以是财产损失。(3)侵害行为与侵害结果之间有因果关系。法律依据：根据2021年1月1日生效的《民法典》第二百八十八条  不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。第二百八十九条 法律、法规对处理相邻关系有规定的，依照其规定；法律、法规没有规定的，可以按照当地习惯。第二百九十三条  建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。