工资也会降低。我该怎么办？

公司调岗降薪的可以去当地劳动监察部门投诉或者是申请劳动仲裁。如果当初双方签订的劳动合同上明确了劳动者的工作内容，用人单位在没有和劳动者以书面形式协商一致的情况下擅自调岗就是违约，可以据此申请劳动仲裁。法律依据：《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。《中华人民共和国劳动法》第七十七条用人单位与劳动者发生劳动争议，当事人可以依法申请调解、仲裁、提起诉讼，也可以协商解决。