律师解答
（一）明确赔偿构成：诉讼主张赔偿包含本金和逾期利息，本金是对方实际欠款。
（二）确定逾期利息计算方式：有约定按约定，但不超合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍；未约定借期和逾期利息，自逾期还款之日起参照当时一年期贷款市场报价利率标准计算；约定借期内利息未约定逾期利息，自逾期还款之日起按借期内利率支付资金占用利息。
（三）准备证据起诉：准备借条、转账记录等证据，在诉讼时效内起诉维权。
法律依据：
《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十八条规定，借贷双方对逾期利率有约定的，从其约定，但是以不超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍为限。未约定逾期利率或者约定不明的，既未约定借期内利率，也未约定逾期利率，出借人主张借款人自逾期还款之日起参照当时一年期贷款市场报价利率标准计算的利息承担逾期还款违约责任的，人民法院应予支持；约定了借期内利率但是未约定逾期利率，出借人主张借款人自逾期还款之日起按照借期内利率支付资金占用期间利息的，人民法院应予支持。
律师解答
1.诉讼赔偿主张含本金与逾期利息。本金就是对方实际欠款金额。
2.逾期利息方面，有约定按约定，但不超合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍；无借期及逾期利息约定，自逾期日起按一年期贷款市场报价利率算；有借期利息无逾期利息，自逾期日起按借期利率算。
3.起诉时准备借条、转账记录等证据，在诉讼时效内维权。
律师解答
结论：
诉讼主张赔偿可包含本金和逾期利息，要依据不同约定情况确定逾期利息计算方式，起诉需准备证据并在诉讼时效内维权。
法律解析：
在主张赔偿时，本金就是对方实际所欠款项。对于逾期利息，有不同的计算规则。若借贷双方有约定，按照约定来，但不能超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍；若未约定借期内利息和逾期利息，可自逾期还款之日起参照当时一年期贷款市场报价利率标准计算利息；若约定了借期内利息但未约定逾期利息，可自逾期还款之日起按借期内利率支付资金占用期间利息。起诉时，借条、转账记录等证据是必不可少的，并且要在诉讼时效内进行诉讼，才能更好地维护自身权益。如果大家在这方面遇到问题，对相关法律规定还有疑惑，可向专业法律人士咨询，获取准确的法律建议。
律师解答
1.诉讼主张赔偿涵盖本金和逾期利息。本金为对方实际欠款金额，逾期利息计算分三种情况：有约定时依约定，但不超合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍；未约定借期内和逾期利息，可从逾期还款之日起参照当时一年期贷款市场报价利率标准计算；约定借期内利息未约定逾期利息，可从逾期还款之日起按借期内利率算资金占用利息。
2.解决措施和建议：要保留好借条、转账记录等相关证据，它们是诉讼的关键。同时需在诉讼时效内及时提起诉讼，避免因时效问题无法有效维护自身权益。通过这些方式能在诉讼中更有力地保障自身的合法利益。
律师解答
法律分析：
（1）诉讼主张赔偿包含本金与逾期利息。本金是对方实际的欠款金额。
（2）对于逾期利息，若借贷双方有约定，遵循约定，但不能高于合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍。
（3）若未约定借期内利息和逾期利息，可要求自逾期还款之日起参照当时一年期贷款市场报价利率标准计算利息来承担逾期还款违约责任。
（4）若约定了借期内利息却未约定逾期利息，可主张自逾期还款之日起按借期内利率支付资金占用期间利息。
（5）起诉时要准备好借条、转账记录等证据，并且在诉讼时效内维权。
提醒：
注意收集和保留相关证据，不同借贷情况适用的利息计算方式不同，建议咨询进一步分析。