律师解答
1.合同解除后损失赔偿要区分不同情形。不可抗力导致合同解除，一般双方互不担责，不过一方在迟延履行期间遇不可抗力的除外；一方违约致合同解除，违约方要赔偿对方损失，赔偿额包括合同履行可得利益，但不超违约方订立合同时预见或应预见的违约损失。
2.主张赔偿方要对损失存在、数额及与违约行为因果关系举证。当事人还能在合同中约定违约金数额或损失赔偿额计算方法。
3.建议合同双方在签订合同时明确不可抗力范围及双方在不可抗力下责任；清晰约定违约情形、违约金数额或损失赔偿计算方法。遇到违约纠纷，主张赔偿方及时收集保管相关证据，以维护自身合法权益。
律师解答
法律分析：
（1）合同解除后的损失赔偿区分不同情形。当因不可抗力解除合同时，一般双方无需相互承担赔偿责任，不过若一方在迟延履行期间遭遇不可抗力，则要承担赔偿责任。比如在货物运输合同中，因突发自然灾害导致合同无法履行，若双方均无迟延履行情况，就互不赔偿。
（2）若合同因一方违约而解除，违约方需赔偿对方损失。赔偿金额要与违约造成的损失相当，涵盖合同履行后可获利益，但不能超出违约方订立合同时可预见的损失范围。
（3）主张赔偿的一方要对损失存在、数额及与违约行为的因果关系进行举证。
（4）当事人能在合同里约定违约时支付一定数额违约金，或约定损失赔偿额的计算方法。
提醒：在合同签订时应合理约定违约赔偿条款，发生纠纷主张赔偿时要及时收集好相关证据，不同案件情况有别，建议咨询以进一步分析。
律师解答
（一）若因不可抗力解除合同，正常情况双方互不担责，不过若一方在迟延履行期间遇到不可抗力，则需担责，该方要注意评估自身迟延履行情况，避免不必要赔偿。
（二）若一方违约致合同解除，违约方要赔偿对方损失，其应计算好合理赔偿范围，不能超出订立合同时预见的违约损失。
（三）主张赔偿方要对损失存在、数额及与违约行为因果关系举证，所以平时要注意保留相关证据。
（四）当事人可在合同中提前约定违约金或损失赔偿额计算方法，以此保障自身权益。
法律依据：《中华人民共和国民法典》第五百八十四条规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，造成对方损失的，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益；但是，不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。
律师解答
1.合同解除后赔偿要分情况。因不可抗力解除，一般双方互不担责，但若一方迟延履行时遇不可抗力则除外。
2.若因一方违约致合同解除，违约方要赔对方损失。赔偿额应涵盖直接损失和可得利益，但不超订立合同时预见的违约损失。
3.主张赔偿方要对损失、数额及因果关系举证。也可在合同里约定违约金或损失赔偿计算法。
律师解答
结论：
合同解除后损失赔偿分情况而定，不可抗力解除一般互不担责（迟延履行期间发生不可抗力除外），违约导致解除则违约方赔偿，赔偿有标准，主张方需举证，也可约定违约金或赔偿额计算方法。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》，合同解除的损失赔偿规则清晰。因不可抗力解除合同，正常情况下双方无需赔偿，但一方在迟延履行时遇到不可抗力，仍可能担责。若一方违约致合同解除，违约方要赔偿对方损失，赔偿额涵盖实际损失与可得利益，不过不能超其订立合同时预见或应预见的违约损失。同时，主张赔偿的一方要负责证明损失存在、数额及与违约行为的因果关系。另外，当事人能在合同里约定违约金或损失赔偿额计算方法。若大家在合同解除及损失赔偿方面遇到难题，欢迎向专业法律人士咨询，我们能提供更精准的法律建议。