若员工因不愿调岗而被辞退，可从以下方面要求赔偿。首先，员工应明确自身与用人单位之间的劳动合同约定，看是否对调岗及辞退等情形有明确规定。若合同未明确规定，用人单位的辞退行为可能构成违法解除。其次，员工可通过收集相关证据，如工作邮件、聊天记录、考勤记录等，证明自身工作表现良好、无过错等情况。然后，员工可向用人单位提出赔偿要求，包括经济补偿金和赔偿金等。经济补偿金通常按照员工在用人单位的工作年限计算，每满一年支付一个月工资。若用人单位属于违法解除，还需支付双倍的经济补偿金作为赔偿金。员工在主张赔偿时，可与用人单位协商，若协商不成，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
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